ما هي الصحة النفسية

ما هي الصحة النفسية[/size]

*[size=18] إنها كيفية شعورك تجاه نفسك
* كيفية شعورك تجاه الآخرين
* كيفية مواجهتك مطالب الحياة

ميزات ذوي الصحة النفسية

* انهم يشعرون تجاه أنفسهم بارتياح ورضى وسرور
* لا تهدمهم عواطفهم - (مخاوفهم وغضبهم ومحبتهم وحسدهم وشعورهم بالجرم وقلقهم)
* يسيرون غير متأثرين بها يصادفهم من فشل في الحياة
* انهم متسامحون ومتساهلون مع أنفسهم ومع الآخرين
* لا يقللون من أهميه مقدرتهم ، كما انهم لا يقدرونها اكثر مما هي عليه
* يتقبلون أخطاءهم وتقصيراتهم
* يحترمون أنفسهم
* يشعرون بأنهم قادرون على مجابهة معظم ما يعترض طريقهم في الحياة
* ينالون الرضى من مباهج بسيطة يومية

مواقف ذوي الصحة النفسية

* يتخذون موقفا صوابيا صحيحا تجاه الآخرين
* يوطدون مع الآخرين علاقات شخصية حسنة ومرضية وثابتة
* ينتظرون أن يثقوا بالآخرين ويحبونهم ويتأكدون أن الآخرين يحبونهم بدورهم ويثقون بهم
* يحترمون الفروق التي يجدونها بين الاخرين
* لا يضايقون الآخرين ولا يسمحون للآخرين بأن يضايقوهم
* يشعرون بأنهم جزء من الجماعة
* يشعرون بالمسؤولية تجاه جيرانهم وإخوانهم في البشرية

مجابهتهم للأمور

* يتمكنون من مجابهة مطالب الحياة
* يحلون مشاكلهم بأنفسهم كلما ظهرت
* يتحملون مسؤولياتهم
* يؤثرون على بيئتهم إذا قدروا ويكيفون أنفسهم لها إذا رأوا ذلك ضروريا
* يضعون الخطط للمستقبل ولا يخافونه
* يرحبون بالأفكار والاختبارات الجديدة
* يستخدمون قواهم ومواهبهم الطبيعية
* ينصبون لأنفسهم أهدافا حقيقية عملية
* يقدرون على التفكير بأمورهم واتخاذ القرارات اللازمة بأنفسهم
* يعملون باجتهاد في كل عمل يقع بين أيديهم ويجدون اللذة والرضى في القيام بذلك العمل

مشكوووووووووووووووووووووووووووور

..........................................................................................

الحمد لله على العافية الصحية والنفسية
تقبل مروري